孙悟空和悟饭得知了达列斯何时才会来到地球，更加奋苦的训练了，孙悟饭自从适应了界王星的十倍重力了后，界王让他穿上了负重服继续适应十倍的重力，孙悟饭穿上之后感觉行动加倍的困难了，他同时也感觉到有一些胸闷难受，他心中想到父亲现在身上好想穿着的就是我身上的这一套负重服呀，他见到自己的父亲在这样强大的重力中同时还穿着这如此沉重的负重服居然还可以行动自若，还可以使出各种各样的拳法，他看到更加的佩服他的父亲，他心中想到如果我现在就拥有着父亲一般的战斗力的话，我梦中预知到的场景一定不会再一次发生了吧。
悟饭于是开始更加的奋苦的训练了他开始跑步，俯卧撑等，悟空看见悟饭如此努力的训练点了点头对他十分的欣慰他对悟饭说道：“其实悟饭你如果想要尽快的适应这样强的重力加上如此重的负重服的话并不需要这么强力的运动，你需要先从一些缓慢的运动开始比如瑜伽和冥想和慢跑等先适应好匀速的呼吸，在渐渐的加强运动量这样可以更加快速的适应此次的训练完成它。”悟空对孙悟饭说道。
“明白了父亲尽过你的指点之后我一定可以很快的完成此次的训练的。”悟饭回答道。
经过悟空的指点后悟饭开始了瑜伽的运动，他伸展这肢体使身体更加的柔软，使呼吸可以更加的平稳了，他逐渐开始适应了身上的重量渐渐他不在感受到身上的负重服了他可以做出更多的高超的难的动作之后他甚至可以用一根指头支撑柱地面，然后全身都离开地面，双腿向身体蜷缩过去，仿佛就像是魔法一般，一开始他只可以支撑几十分钟而已之后他渐渐的延长了这个时间可以支撑柱几个小时了最后他甚至可以保持这个动作睡觉了，他每时每刻都可以做出这个动作一直保持着，他还可以一边冥想着，渐渐他仿佛和天地融合在了一起一般，他甚至可以感受到，感觉到天地间自然的元气，他心中想到这就是界王所说的元气吧，如果我可以吸收这些能量的话或许我就可以极大的增强战斗力了的吧，这样我就可以在以后的战斗力当中帮上忙了吧，可是我现在只是可以感受到这些能量而已，我还需要非常多的时间去练习或许才可以做到可以吸收这些自然的元气，他还感受到了自己体内有着一股巨大的能量只是他自己还没有充分的去开发这些能量，去用各种方法去使用他，父亲果然说的没错我的潜力真的无穷无尽只要我可以开发我的潜力的话这一次达列斯来到地球我一人就可以击败他。
之后的日子当中孙悟饭都在练习如何吸收这些元气，他渐渐找到了一些方法可以储存住这些元气在体内可以在战斗当中使用出这些元气，甚至他可以将这些元气，覆盖到一拳一脚之上可以对敌人打出加倍的伤害，这一股能量会打中注入道敌人的体内，敌人如果不去管这些能量的话这些能量就一直会遗留在敌人的体内，敌人会不断的感受到仿佛火焰正在灼烧他的身体一般的疼痛感，并且还会伴随着不断的痒，让敌人难受万分根本么有任何的心思去想如何击败自己。
孙悟饭掌握了这一个招式之后，界王都感受到万分的惊奇，孙悟饭居然可以自己提前感受到天地间的元气，他觉得孙悟饭是一位真正的天才就连他自己都不可以无师自通的学会如何掌控天地间的元气。他想到现在他现在已经不需要教给他自己的绝招元气弹了，毕竟他自己已经可以吸收储存这些元气了，所以如果他想要使出元气弹的话他一定可以使用出了。
孙悟饭随后开始进行着下一个的训练，界王加重了他的负重服告诉他只要他可以抓住他的宠物巴布鲁斯和蟋蟀的话，他就可以结束其他的训练了，可以开始和悟空进行互相的训练了，孙悟饭一开始还觉得抓住他的宠物这一项训练非常的简单，直到界王在一次加重了他的负重服后，他就不在这么觉得了，身上不仅更加的沉重了，而且他的宠物的速度也不是一般的快，虽然孙悟饭他有很大的信心可以抓住他的宠物可是那也是有他没有穿着负重服的这一个前提，现在他穿着这这种衣服就不一样了。
孙悟饭跟着界王的宠物的后面如同一个潜伏狩猎的野兽一般等待着一个机会去抓住他的猎物，终于他找到了一个机会，界王的宠物居然呆在了原地，他迅速的冲向前去扑了上去，他仿佛就被猎豹附体了一般，如果有人现在看他的话就可以看到一刀影子在他的身上浮现出来，那是古今所有顶尖猎食者的影子，普通人看到都会被吓到呆在原地，不敢逃脱。孙悟饭终于抓住了。
界王看到后欣慰的说道：“太棒了，不愧为孙悟空的儿子好了这样全部的基础训练就完成了接下来就是你和悟空的对练了。”